KYOTO ART HOSTEL kumagusukuにて第一回京都解毒教室が開催

どんなに呑んで食べても身体の不調を感じなかったのは20代前半まで。そこからゆるやかに、食べたら食べた分だけ身体の調子に影響が出るようになって「こんなはずじゃなかった」と誰しも一度は自分の身体を見つめ直すタイミングがあると思います。

かくいう私は20代半ばに冷え性にひどく悩んでいて、そのとき出会ったマクロビオティックの本の通りに一汁一菜、発酵食品であるお味噌汁と玄米中心の生活に変えてみたところ、１ヶ月経ったときには明らかに身体の調子が良くなっていました。そこから私は発酵の力の信者となり、そんな私が見つけた瞬間にこれは！と思ったイベントがkumagusukuで開かれる発酵×漢方×断食のイベント「第一回京都解毒教室」です。

自分では難しそうで手が出せなかった漢方も、入浴剤を作る入門編から始められて個人的にうれしいです。

年末になるにつれ１年の疲れがどっと身体に出てくると思いますが、この機会に専門の方からしっかり知識を得て、発酵と漢方と断食の力で腸内から浄めてリセットしてみませんか？

ナビゲーターは以下の方々です。

発酵
鈴木大輝
料理人。カフェカンパニー株式会社が経営する、表参道発酵居酒屋５の料理長。
お店で糀を育て、その糀を使った料理で「呑んで食べて健康になろう」をテーマに、日々宴席をプロデュース。
また、「発酵して生き物がどんどん増えていくライブ感」を伝える、発酵わくわく大使として、菌や微生物に「大」いに「使」われながら、日々発酵の道を邁進しています。

漢方
杉本格朗
1950年創業の漢方薬局、杉本薬局（鎌倉市大船）に生まれ、大学ではテキスタイルデザインや現代アートを学ぶ。
現在は漢方相談を行う傍ら、植物の持つ薬効・味・色・香りをテーマに、治療だけでなく、染め物やお香など、漢方をベースに研究やワークショップ、講演を行っている。
クラシックな漢方を現代に合わせながら、漢方の智慧を広めるべく、坂本龍一主宰「健康音楽」やCINAMA CARAVAN主宰「逗子海岸映画祭」などのイベントにも積極的に参加。
美味しくて健康的な和漢茶のブレンドは数多くのお店からオーダーが殺到するほどの人気で、漢方の新しいアプローチを日々表現しているクリエイターです。

断食（ファスティング）
菜月
俳優・モデルとして活動しながら、2012年、ファスティングマイスターと発酵マイスターの資格を取得。発酵食のワークショップ「Natsukiʼs HaCcOoo Lab」主宰。2週間でできる手前味噌・毎日混ぜなくても良いぬか床・ローズマリー納豆・ビーガンキムチ・薬膳酵素シロップ・発酵柚子胡椒など、多彩な発酵食の作り方と魅力を伝えている。LEXUS・CALPISとのイベントでは発酵プロデュースも行う。
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会 プロフェッショナルファスティングマイスター
・日本発酵文化協会 発酵マイスター
・ヴィパッサナー冥想10日間修了